Pozor,pozor! Dnes vás odpoledním tréninkem provede Michal ( většina z vás ho zná ze sparingů ). Začneme v 16:00 a končíme v 19:00!! Kdo nepřijde o hodně přijde.
I když to v tu chvíli ještě nevěděl tak v r. 2002 položil Luboš Došek v Tampě na Floridě základy tělocvičny s názvem inspirovaným pěti letým pobytem na Floridě Celebrity Boxing Place.
Tělocvična je samozřejmě kompletně vybavena nejen pro nejnáročnější boxerský trénink ale najdete tam vše co je...
Od rána bojuji s rýmičkou a Emmička taky není úplně v pohodě. Omlouvám se že je to na poslední chvíli ale ze zdravotních důvodů je dnes zavřeno. Děkuji za pochopení a od zítra jedeme normálně podle rozpisu, takže od 7.
Nový ceník platný od 1.10.2017
Doba trvání tréninku 90 min.
10 vstupů nebo měsíční paušál pro muže - 2000,-
10 vstupů nebo měsíční paušál pro ženy a studenty - 1600,-
10 vstupů nebo měsíční paušál do 15 let - 1300,-...
10 vstupů nebo měsíční paušál do 10 let - 1000,-
45 min tréninku 100,-
POZOR, POZOR, Důležité oznámení! Začneme pochvalou pro všechny kteří se zúčastnili dnešního masakru. Jeli jsme TABATU - koberečky, kliky, plyometrii, skipink, box.šlapání další plyometrii, plank a sezení, to vše v intervalu 20/10. V tomto pořadí cviků jsme jeli 24 kol...Na naše soustředění zbývají...
Blíží se nám září a 16.9. od rána na fotbalovém hřišti v Hostivaři ( naproti lídlu a hostivaru ) se budou konat dny Prahy 15. Velmi důležitá náborová akce na kterou si zapůjčím ring a potřebuji co nejvíce dobrovolníků na ukázky boxu, rozdávání letáků a vizitek. Prosím přijďte mi pomoct!...
POZOR, POZOR, POZOR. ZATÍM MI NIKDO NEZAPLATIL ZÁLOHU NA SOUSTŘEDĚNÍ...AŤ TO NEDOPADNE JAKO DRAČÍ LODĚ....MÁME V PLÁNU SKVĚLÉ SOUSTŘEDĚNÍ SNAD SE SKVĚLOU PARTOU LIDÍ! PŘIHLAŠTE SE!!!! DNES BOLEST, ZÍTRA SÍLA.
Rekapitulace! Zítra a v pátek jsou zrušeny tréninky. V neděli bude klasicky masakr a příští týden vám napíšu kdy můžete přijít trénovat. Na zítra se také s někým domluvím.
Pořád jsem to odkládal ale...od čtvrtka si beru dovolenou do konce příštího týdne, připravím pro vás časy tréninků ale potřebuji to ještě doladit. Nedělní masakr bude a těším se na vás. Budete mi chybět a všechno vám to vynahradím:) Děkuji za pochopení. Dnes bolest, zítra síla.