Tréninky
Tréninky probíhají v tzv. blocích podle rozpisu.
Nábor nových členů probíhá neustále!
Každou chvíli pro vás máme připravenu super akci v podobě dárků nebo speciálních tréniniků.
Čekají na vás medicinbaly,švihadla,činky, ketllebely, cluby, běhací pás, veslovací trenažér a jiné zajímavosti...:)
Nedělní tréninky jsou zaměřeny na fyzickou kondici,máte se na co těšit!
Než se člověk dostane do fáze že může spárovat tak musí nejdříve zvládnout techniku úderu ( boxovací lapy ) , potom práci nohou,nácviky obran a úhybů a zhruba po 3-5 měsících je připraven spárovat.
Přijďte si vyzkoušet spojení boxu a veslování,kromě těchto dvou sportů na vás čekají posilovací lavice,činky,rotopedy,švihadla ,žebřiny TRX, velká pneumatika,práce s provazy ( posilovaní ramen ) .Každý si v tělocvičně najde to co potřebuje!